院長コラム

大豆とエクオールについて

2023.03.13
健康お役立ち情報

大豆は昔から日本人の食生活によくなじんだ健康食材です。
大豆にはイソフラボンが含有されており、これが腸内細菌によって「エクオール」という物質に変化します。
エクオールの作用は主に4つあり、それぞれ効果が期待されます。

①エストロゲンようよう
へバーデン結節の進行の抑制、更年期症状の緩和、骨粗しょう症の予防。

②抗酸化作用
目尻のシワやシミの改善、美白。

③抗エストロゲン作用
乳がんの抑制。

④抗アンドロゲン作用
脱毛改善。

しかし日本人では、約50%の人がイソフラボンからエクオールを作れません。
当院ではへバーデン結節に対して、大塚製薬のエクオール含有食品「エクエル」をご提供しています。
私の妻や当院の職員も使用していて、へバーデン結節や更年期の諸症状(ほてりや肩こり)の緩和を実感しております。

お気軽にご相談ください。